Olivier ZEVART

FASCINANTS FASCIAS: les alliés secrets de notre organisme (ARTE)

par Olivier ZEVARTAnatomie 2023-09-162024-03-19Les commentaires sont désactivés.

Les fascias expliqués dans un magnifique documentaire vidéo d’Arte TV, dont je ne me lasse pas, en particulier car il fait le lien entre anatomie moderne et acuponcture traditionnelle chinoise, avec enfin l’aval officiel de la science occidentale !

La posture de l’arbre (Zhan Zhuang)

par Olivier ZEVARTQigong 2023-08-192024-03-19Les commentaires sont désactivés.

Exercice classique de Qigong, simple mais pas simpliste, qui demande une pratique régulière et en retour apporte de nombreux bienfaits musculaires, articulaires (dont genoux et épaules), émotionnels et énergétiques.